L'envol
Aujourd’hui, le calendrier célèbre une fée particulière : la fée Licité ! Une belle résonance avec mon parcours et ma mission...
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Aujourd’hui, le calendrier célèbre une fée particulière : la fée Licité ! Une belle résonance avec mon parcours et ma mission...
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Journée spéciale du 8 mars 2025 : équilibre du féminin et du masculin au Centre Souffle de Vie...
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Un pont entre science, énergie et thérapies vibratoires, à travers le livre de François-Marie Dru...
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La méditation est une pratique d’entraînement de l’attention. Concrètement, elle consiste à porter volontairement son attention sur un objet simple (respiration, sensations corporelles, sons, image mentale, mot) et à observer ce qui se passe, sans chercher à contrôler, juger ou modifier l’expérience.
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Aujourd’hui, le calendrier célèbre une fée particulière : la fée Licité ! Quel merveilleux jour pour partager ma première publication ! ✨
Selon le dictionnaire Robert, la félicité est la "jouissance des biens qui peuvent satisfaire le corps et l’esprit".
Une belle résonance avec mon parcours et ma mission…
Un chemin d’évolution et de gratitude
Aujourd’hui, je prends un instant pour me réjouir du chemin parcouru. Chaque rencontre, chaque expérience — qu’elles aient été douces ou plus exigeantes — m’ont aidée à grandir et à avancer sur ma route.
Ma petite fille-fée intérieure jubile devant cette nouvelle étape de vie qui s’ouvre à moi. Je ressens une immense gratitude envers mes "sœurcières", ces merveilleuses âmes qui m’ont accueillie à bras ouverts et m’ont permis de déployer mes ailes.
Voir et savourer la beauté de la vie
En cette sainte Félicité, je vous invite à observer le beau dans votre quotidien et à le savourer, tant physiquement que spirituellement.
La vie est pleine de petits cadeaux précieux. Parfois, elle les emballe dans des épines, nous forçant à les découvrir au bon moment, lorsque nous sommes prêts à en saisir le sens. Ouvrons nos cœurs à la lumière et laissons-la guider nos pas.
Un nouveau départ et un événement à ne pas manquer !
Aujourd’hui marque le début d’un nouvel élan pour moi. Je partagerai très bientôt plus de détails sur les soins énergétiques que je propose au Centre Souffle de Vie. En attendant, vous pouvez déjà retrouver toutes les informations sur mon site : www.lesfeessabrina.fr
Et demain, un temps fort nous attend : la Journée des Droits des Femmes !
Une journée dédiée à l’équilibre du féminin et du masculin, où nous proposerons :
✨ Soins collectifs et individuels à tarifs réduits
✨ Méditation guidée collective sur l’alignement des 7 chakras (animée par moi-même !)
✨ Sessions énergétiques individuelles
J’ai hâte de vous rencontrer, demain ou un autre jour, et de vous accompagner sur votre chemin d’éveil… avec une touche de magie et un battement d’aile féerique. ✨
Journée spéciale du 8 mars 2025 : Équilibrer le féminin et le masculin au Centre Souffle de Vie
C’est avec une immense joie et une pluie de paillettes dans le cœur que j’ai eu la chance de participer à cette journée dédiée à l’épanouissement du féminin sacré, en harmonie avec l’énergie du masculin.
Un programme riche en soins et ateliers collectifs
✅ Dance coaching – Charlotte Plécis :
✅ Soin akashique – Chloé Imbert :
✅ Tirage de cartes & soin collectif – Florence Foucher :
✅ Harmonisation Yin/Yang – Lucie Gersant :
✅ Bain sonore – pour une relaxation profonde
Ma contribution : Méditation guidée et alignement des chakras
J’ai animé une méditation guidée intitulée "S'aligner autour des sept chakras". Un moment puissant, que je souhaite renouveler !
Une belle surprise pour les participants !
Grâce à Passion Minéraux :
Lieu : Centre Souffle de Vie :
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Nous connaissons tous l'énergie, il en existe plusieurs formes : thermique, électrique, magnétique, cinétique...
Grâce à son cœur métallique notamment, la Terre est un immense condensateur électromagnétique, avec des pôles et un champ magnétique autour d'elle.
Le corps humain est un peu semblable : il génère des courants électriques qui lui permettent de fonctionner (transmission de l'influx nerveux), ce qui crée un champ électromagnétique autour de lui.
Tout est vibration, et la lecture du livre de François-Marie Dru est venue confirmer ce que je ressentais au quotidien.
🌿 Tout est vibration – le livre qui éclaire les soins énergétiques et la sonothérapie
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines personnes parlent d’“énergie”, de “fréquence”, de “vibrations” ?
Le livre « Tout est vibration » de François-Marie Dru apporte des réponses claires, simples et passionnantes. Cet ouvrage relie la science, la spiritualité et les thérapies vibratoires pour expliquer comment nos émotions, nos pensées et notre environnement influencent notre état de santé.
📖 Découvrir « Tout est vibration » de François-Marie Dru sur Eyrolles
Voir le livre sur Eyrolles
Un pont entre science et énergie
François-Marie Dru est à la fois ingénieur et thérapeute. Dans ce livre, il explique comment les découvertes de la physique quantique rejoignent les pratiques énergétiques ancestrales.
Il y montre que tout dans l’univers est vibration : la matière, le son, la lumière, et même nos cellules.
C’est une base essentielle pour comprendre les soins énergétiques, le magnétisme, la sonothérapie et les outils vibratoires que j’utilise lors de mes séances (diapasons thérapeutiques, tambour chamanique, bols tibétains…).
Pourquoi ce livre résonne avec ma pratique
Lorsque j’accompagne une personne en soin somato-énergétique, je travaille justement sur ces fréquences subtiles. Le corps, les émotions et la conscience sont intimement liés par le mouvement vibratoire.
Ce livre met des mots sur cette expérience : il aide à comprendre que le corps ne se limite pas à la matière et que l’énergie peut être harmonisée pour retrouver un équilibre profond.
Ce que tu y apprendras
• Comment les vibrations influencent la matière et le vivant
• Le rôle de la conscience et des émotions dans la guérison
• Comment rétablir l’harmonie intérieure par le son, la respiration et l’intention
• Des clés concrètes pour élever ta propre fréquence au quotidien
Mon avis personnel
C’est un ouvrage que je recommande souvent en première lecture pour celles et ceux qui veulent comprendre les bases des soins énergétiques ou découvrir la sonothérapie.
Accessible, clair et inspirant, il aide à relier savoir scientifique et ressenti spirituel.
📚 Où le trouver
👉 Acheter « Tout est vibration » de François-Marie Dru sur Eyrolles
(En cliquant sur ce lien, tu soutiens mon travail sans payer plus cher 💚)
🌱 Pourquoi commander sur Eyrolles ?
J’ai choisi de partager mes liens affiliés vers Eyrolles, une librairie française indépendante engagée pour une diffusion éthique du savoir.
💚 Acheter ton livre sur Eyrolles, c’est déjà un acte conscient et vibratoire. Tu restes libre bien entendu de l’acheter où tu le souhaites.
La méditation est une pratique d’entraînement de l’attention.
Concrètement, elle consiste à porter volontairement son attention sur un objet simple (respiration, sensations corporelles, sons, image mentale, mot) et à observer ce qui se passe, sans chercher à contrôler, juger ou modifier l’expérience.
Il n’existe pas une méditation, mais des familles de pratiques :
Point clé, vérifiable : la méditation n’est pas une technique de relaxation au sens strict, même si la détente peut en être un effet secondaire. Son objectif principal est l’entraînement de la relation à l’expérience intérieure.
Les effets de la méditation sont aujourd’hui largement étudiés. Ils ne relèvent pas d’une croyance, mais de mécanismes neurophysiologiques observables.
La pratique régulière :
Cela se traduit par :
Les études en imagerie cérébrale montrent :
Ces changements sont observés après 8 semaines de pratique régulière, sans performance particulière.
La méditation n’empêche pas de penser.
Elle modifie la manière dont les pensées sont perçues :
Autrement dit : les pensées continuent d’apparaître, mais elles prennent moins de place.
Durée : 5 à 10 minutes suffisent pour débuter. La régularité est plus déterminante que la durée.
Posture : assise ou allongée, colonne confortable, pas rigide, aucune posture « idéale » universelle.
Support d’attention : respiration naturelle, sensations du corps, voix guidée (utile au début).
Attitude : observer, revenir quand l’attention s’égare, sans se corriger ni se juger.
Effets subjectifs possibles dès les premières semaines (apaisement, clarté). Effets physiologiques documentés à partir de 6 à 8 semaines de pratique régulière. Il n’y a aucune obligation de ressentir quelque chose à chaque séance.
La méditation ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement thérapeutique.
Elle peut en revanche être comprise comme une pratique d’hygiène mentale et émotionnelle, au même titre que le mouvement pour le corps.
Elle n’est pas une performance, mais une rencontre régulière avec soi, dans ce qui est déjà là.